エビスグサの煎じ汁
効用について
ハブ茶は、エビスグサの種子をいってお茶にしたものです。
エビスグサの種子は、生薬名を決明子（けつめいし）といい、強壮、健胃、整腸、緩下（かんげ）、利尿などのさまざまな作用があるため、更年期障害に効果的です。
特にどうき、肩こり、めまい、耳鳴り、冷や汗、ほてりなどの症状が出はじめた人にむいています。
更年期障害には、エビスグサの煎じ汁がおすすめです。
なおハブ茶だけでも、健康増進や高血圧予防になるほか、便秘にも効くので試してみましょう。
作り方
皮付きの桑の枝、ゲンノショウコ、決明子をそれぞれ20グラムずつ、700㏄の水で半量になるまで煎じて飲みます。