その他・山野草
効用について
のどの渇きを伴う熱には、消化のよい、れんこん入りのお粥が有効です。
陳皮は、体をあたため、発汗を促すほか、たんきり、せきどめ作用にすぐれています。
作り方
のどの渇きを伴う熱には、消化のよい、れんこん入りのお粥が有効です。
熱があってだるいときは、玄米45ｇをきつね色になるまでいり、乾燥させたみかんの皮（陳皮＜ちんぴ＞）半個分と、干し柿１個を加えて約500mlの水で半量になるまで煎じた玄米と陳皮のスープを１日分として飲ませます。
陳皮は、体をあたため、発汗を促すほか、たんきり、せきどめ作用にすぐれています。
ノーワックスのみかんの皮を日干しにし、常備しておくと便利です。
かぜをひきそうなときには、陳皮30ｇを約600mlの水で煎じ、ガーゼなどでこした汁にハチミツを少量加えて飲ませましょう。
乳児には水あめか砂糖を加えて、少しずつあたえます。