ハトムギ茶
効用について
ハトムギは昔からイボとりの妙薬といわれてきました。
これはハトムギに新陳代謝促進作用があるほか、コイクノライドという成分が腫瘍（しゅよう）組織に効くためです。
またハトムギには便秘を解消するはたらきもあります。
これらの効能は、にきびにとても効果があります。
ハトムギ茶を飲むとともに、ハトムギローションを毎日使いましょう。
作り方
ハトムギ茶は、ハトムギ20〜30ｇを軽く焦がし、500〜600mlの水で20〜30分煎じ、カスをこせば飲むことができます。