セリの煎じ汁
効用について
春の七草の筆頭を飾るセリは、さまざまな薬効をもつすぐれた野菜です。
高血圧症や糖尿病などのほか、動脈硬化症にもよく効くことから、中国では最近特に注目を浴びています。
またセリには、鎮静効果と血液の流れをよくするはたらきもあるので、月経痛にはもってこいの野菜です。
特にセリの煎じ汁を飲むとよいでしょう。
作り方
陰干しにしたセリ500ｇを600mlの水で半量になるまで煎じ、１日３回に分けて飲みます。
月経に伴う鈍い腰の痛みも楽になります。