なしのハチミツ蒸し

効用について
ぜんそくの発作がおきる前には、サラッとしたたんが出てせきこむ場合が多いようです。
この段階でせきやたんを鎮めれば、発作を予防できます。
なしは、昔からかぜや扁桃炎（へんとうえん）によるのどの渇きや痛みを鎮める妙薬として用いられています。

作り方
ぜんそくの発作予防には、なしにハチミツをつめて蒸すか、フライパンで焼いて食べさせると効果的です。
また、なしのしぼり汁も、せきどめや、たんきりに役立ちます。

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