三隠交(さんいんこう)
ツボの位置 左右それぞれの内くるぶしの出っ張りの中央から、指幅4本分ほど上がった高さで、すねの骨の後ろ側へ指幅1本分のところ。
治療方法 ツボに親指を当て、3〜5s程度の力で4〜5回ほど指圧します。 血の巡りをよくし、足のむくみが解消します。 女性の万病に効くツボなので、普段から刺激して下さい。 ツボの周りを温めるだけでも効果があります。
戻る