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不眠とは
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ちゅうかん
ツボの位置
みぞおちとへその中間点。
治療方法
仰向けに寝て、両手の指先をそろえて軽く重ね、引きを吐くのに合わせて5〜10秒かけてゆっくりやさしく指圧します。
5回繰り返して下さい。
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