ハチミツバーモント
効用について
味つけが濃いと、ついついごはんを食べすぎてしまいます。
肥満対策には、味つけをうすくして過食を防ぐことが必要です。
このような場合には、酢を使ってうす味の味けなさを補ってあげましょう。
天然の醸造酢には、20種類にも及ぶアミノ酸が含まれ、このアミノ酸にはエネルギー代謝を活発にして脂肪を蓄えにくくするはたらきがあります。
おやつの時間や空腹時には、糖分の多いジュース類のかわりに、ハチミツバーモントがおすすめです。
作り方
天然のリンゴ酢50㏄とハチミツを大さじ1杯をカップに入れます。
カップにお湯を200㏄加えて出来上がり。