きくらげ
効用について カルシウムをたっぷり含んだきくらげは、血液を浄化する作用があるため、貧血によく効くほか、動脈硬化症、高血圧症、婦人科系疾患などにも効果的です。 なかでも白きくらげは薬効が数段すぐれています。 貧血には白きくらげの甘酢を食べるとよいでしょう。 また黒きくらげでも十分な薬効は得られます。 作り方 黒きくらげとナツメ各30gを600mlの水で半量になるまで煎じ、これを1日3回に分けて、あたためて飲むとよいでしょう。
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