うめ粥（かゆ）
効用について
頭痛のときはこめかみにはる、乗り物酔いにはうめぼしをしゃぶるなど、うめは古くからさまざまな民間薬として用いられてきました。
うめのいちばんの特徴は強い抗菌作用、整腸作用です。
このため慢性の下痢をはじめ、細菌性の下痢、食べものや薬物による中毒にもとても効果的です。
食あたりや、下痢、嘔吐（おうと）、腹痛には、梅肉エキスを少量ずつ飲ませてあげましょう。
また消化がよく、栄養価も高いうめ粥を食べさせてあげるのもよいでしょう。
作り方
普通のおかゆに、うめの実を食べやすい大きさに切って入れてください。
種は入れないように。