こどもの病気相談所 > 病気を治す料理薬 > 貧血に効く料理薬

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効用について
　ローヤルゼリーには造血作用があり、貧血によく効きます。
　特に月経不順による貧血、産後におこる貧血で精神不安を伴うようなときには、１日300〜600mgを服用すると効果があります。
　ドクダミも貧血に有効です。
　

作り方
　陰干しにした野性のドクダミ20ｇを1.8リットルの水で半量になるまで煎じます。
　これを毎食前に湯のみ１杯飲むと効きます。