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なしのハチミツ蒸し

効用について
　ぜんそくの発作がおきる前には、サラッとしたたんが出てせきこむ場合が多いようです。
　この段階でせきやたんを鎮めれば、発作を予防できます。
　なしは、昔からかぜや扁桃炎（へんとうえん）によるのどの渇きや痛みを鎮める妙薬として用いられています。

作り方
　ぜんそくの発作予防には、なしにハチミツをつめて蒸すか、フライパンで焼いて食べさせると効果的です。
　また、なしのしぼり汁も、せきどめや、たんきりに役立ちます。