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こどもの病気相談所 > 家庭のツボ療法 > 更年期障害
腎ゆ（じんゆ）
ツボの位置
左右の腰骨を結んだ線と背骨の交わる所から上へ背骨の突起を数えた時、一つ目の突起を超えた点から、左右外側に指幅二本分離れた所。
治療方法
やや強めに5㎏ぐらいの力をかけ、5秒の指圧を5回繰り返します。
温めたり周囲をもみほぐすとさらに効果的です。
下半身の血行が促進されますので、腰痛には特に効果的です。
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