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こどもの病気相談所 > 家庭のツボ療法 > 更年期障害
三隠交（さんいんこう）
ツボの位置
左右それぞれの内くるぶしの出っ張りの中央から、指幅4本分ほど上がった高さで、すねの骨の後ろ側へ指幅1本分のところ。
治療方法
ツボに親指を当て、3～5㎏程度の力で4～5回ほど指圧します。
生理に伴う不快な症状をやわらげ、生理周期を整える効果があります。
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