上り坂と下り坂、歩くのはどっちが好きですか？ 自転車などで坂を下る時は、自転車をこがなくても良いから楽ちんだね。 でも歩く時は、上り坂よりも下り坂の方が足腰の負担(ふたん)は大きいです。 下るときに落ちる体をささえる必要があるからです。 坂を歩く時の事故も下り坂の方が圧倒的(あっとうてき)に多いから、下り坂を歩く時は注意してください。
