せっかく良い夢を見ても、すぐに忘れる事はありませんか? 夢は現実よりも感覚や刺激(しげき)がうすいため、どうしてもすぐに忘れてしまいます。 そんな夢を忘れにくくする方法の1つに、夢日記があります。 夢日記とは、起きてすぐに見ていた夢の内容を日記にする事です。 長く続ければ続けるほど、見た夢を忘れにくくします。 夢の内容を忘れてしまってくやしい思いをした人は、明日から夢日記をつけてみましょう。