横向きになると、いびきが出にくいよ。
間違い探しの答え(７ヶ所)
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横向き(→または下向き)に寝ると、いびきをふせぐ効果があります。
いびきの最大の原因は仰向け(あおむけ)に寝て、重力で口の奥の柔らかい部分や舌などがのどに入り込んで、気道をふさいだりせまくするからです。
いびきを防ぐには横向きや下向きに寝るのが効果的ですが、体の疲れは仰向けに寝た方が取れやすいので、どちらを選ぶかは難しいところですね。
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