・アイテム(Items necessary)

　『人』の文字
(The kanji “人(Hito)”)


・方法(Procedure)

　緊張した時、深呼吸をしながら手のひらに『人』の字を書いて飲み込む。
(When you are nervous, breathe deeply and write the word “人(hito)” on your palm and swallow it.)

　書いた『人』の文字を、本当の人間の様に想像する。
(Imagine the letter to be a real person.)

　それを３回繰り返すと、緊張が解ける。
(Do it three times, then you will relax.)


・注意点(Important point.)

　大勢の人前でも人に呑(の)み込まれず、反対に人を飲んで度胸をつける昔からのおまじない。
(It is said that by swallowing the word “人(hito)” beforehand, one will not be swallowed by the crowd and will sustain the nerve to face them.)

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