・アイテム
　深呼吸。

・方法
　ゆっくり深呼吸をしながら手をにぎにぎすると、気持ちが落ちつきます。

・注意点
　にぎにぎする手に、あまり力を入れないように。

次回のおまじない　『火事をおこさないおまじない』