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うめ粥(かゆ)

うめ粥(かゆ)

効用について
 頭痛のときはこめかみにはる、乗り物酔いにはうめぼしをしゃぶるなど、うめは古くからさまざまな民間薬として用いられてきました。
 うめのいちばんの特徴は強い抗菌作用、整腸作用です。
 このため慢性の下痢をはじめ、細菌性の下痢、食べものや薬物による中毒にもとても効果的です。
 食あたりや、下痢、嘔吐(おうと)、腹痛には、梅肉エキスを少量ずつ飲ませてあげましょう。
 また消化がよく、栄養価も高いうめ粥を食べさせてあげるのもよいでしょう。

作り方
 普通のおかゆに、うめの実を食べやすい大きさに切って入れてください。
 種は入れないように。

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