ご家庭のツボ療法
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風門(ふうもん)

風門(ふうもん)

ツボの位置
 首の付け根にある骨の出っ張りから、下へ背骨の突起を数えたとき、二つ目の突起から左右外側に指幅二本分離れたところ。

治療方法
 うつぶせに寝て、リラックスした姿勢で、左右のツボを同時に3〜5sの強さで5秒程度の指圧を4〜5回ぐらい繰り返します。
 このツボは普段から刺激しておくと、風邪の予防にもなります。
 このツボを使い捨てカイロで温めても効果があります。

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