こどもの病気相談所 > 病気を治す料理薬 > 肌あれに効く料理薬

その他のおすすめ

効用について
　にんじんは乾燥した肌をスベスベにして角質化を防ぐほか、便秘による肌あれも防止します。
　栄養素を効率よくとるために、なるべく皮つきのにんじんを油炒めや天ぷらにして食べましょう。
　大麦も肌をなめらかにする作用があるので、常食することをおすすめします。
　そのほかハブ茶の煎じ汁や、ドクダミとよく苡仁をブレンドして煎じたものを、お茶がわりに飲んでも効きます。