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ぜんそく

こんな病気
　ゼーゼー、ヒューヒューと苦しそうな咳を続け、呼吸困難などを起こす発作を繰り返す病気です。

治療
　「丈夫で発作を起こしにくい体作り」
　「衛生的な生活環境整備」
　「薬物療法」
　の三点が重要です。
　発作時は、楽な姿勢で冷たい水を飲み、腹式呼吸すると楽になります。

その他
　精神的な面も大きいので、あまり焦らず、長期間の取り組みが大事です。