・アイテム(Items necessary)

　信頼できる人。
(Someone you can trust.)

・方法(Procedure)

　悩みがあるときは、信頼できる人に悩みを打ち明けましょう。
( When you have some worries, you should talk to someone you can trust.)

　その際、「アドバイスはいらない」「聞いてくれるだけでいい」と伝えます。
(When you do so, you should tell him/her you don’t expect any advice but you just want to be heard.)

　悩みを伝える事で心の整理が出来て、悩みの解決方法が浮かびやすくなります。
(By telling him/her about your worries, you can regulate your emotion and think more easily how you should sort out the worries.)

・注意点(Important point.)

　悩みを聞いてもらったら、相手に何かのお礼をしましょう。
(You should thank him/her in some ways for listening to your worries.)

　飲み物をおごる程度の事で大丈夫です。
(Something like buying him/her a drink will do.)

　また、相手に悩みがある時は話を聞いてあげましょう。
(Then, when he/she has some worries, you should listen to them as well.)

　信頼関係が大切です。
(Mutual trust is important.)

次回のおまじない　『猫のおまじない。』
Next good luck spell　『Good luck spell to solve your worries.』